Bezpieczeństwo zakupów zapewnia Nextranet.pl

Logo

Czytaj Nas
Audiobooki , Ebooki , E-prasa

główne menu

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook

36,90 33,21 zł (zawiera 5 % VAT)

  • EPUB (znak wodny)
  • MOBI (znak wodny)

Justyna Mizera 

26.02.2020

26.02.2020

polski

250

Zwierciadło

978-83-8132-165-5

Opis:

Wiele osób marzy o szczupłej i zgrabnej sylwetce. Jednak nie wszystkie sposoby na odchudzanie są dobre dla naszego zdrowia. W jaki sposób mądrze i zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów? 

Dieta okienkowa autorstwa Justyny Mizery to książka, w której znajdziesz pełne spektrum informacji na temat postu przerywanego – metody, która zapewnia zdobycie i utrzymanie odpowiedniej wagi. 

Autorka szczegółowo opisała kwestie związane z przyczynami otyłości, a także z metabolizmem. Dowiesz się, w jaki sposób post przerywany wpływa na fizjologię człowieka oraz poprawia parametry zdrowotne. 

W książce znajdą się przykładowe zestawy żywieniowe dla różnych typów diet okienkowych, a także 90 autorskich przepisów na zdrowe i smaczne dania (w tym lunchboxy).

Justyna Mizera

Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców.  Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. przed Maratonem Warszawskim.

Brała udział w programie telewizyjnym Tajemniczy składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program Teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert

(m.in. w DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka książek Dietetyka sportowa oraz Żywienie młodego sportowca.

Opinie o produkcie


Aby dodać opinię o produkcie musisz być zalogowany na swoje konto Klubu Nexto.
Zaloguj się / zarejestruj się za darmo.

 

  100% gwarancji satysfakcji Możesz absolutnie bez żadnego ryzyka kupić wybrany produkt z naszej oferty. Chcemy przekonać Cię, że cyfrowe publikacje to przyszłość. Jesteśmy pewni, że ta forma publikacji przypadnie Ci do gustu, dlatego też dajemy 100% gwarancję. Dzięki temu możesz mieć pewność, że albo będziesz zadowolony z naszych produktów... albo zwrócimy Ci pieniądze.
Kup Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook
Forma zakupuCena

Dieta okienkowa. 90 autorskich przepisów - ebook

36,90 33,21 zł (zawiera 5 % VAT)
    • EPUB (znak wodny)
    • MOBI (znak wodny)

Twój koszyk

Koszyk jest pusty.
Czytniki w SUPEROFERCIE

Nowości

  1. 1.Kodeks smakosza
  2. 2.Jak czytać i rozumieć etykiety
  3. 3.Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
  4. 4.Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
  5. 5.Fit desery. Na słodko bez cukru
  6. 6.Szybkie pudełko, czyli zdrowe śniadaniówki po skandynawsku
  7. 7.Kulinarna Wiola. Najlepsze przepisy
  8. 8.Dieta dla urody. Zdrowa skóra, piękne włosy i paznokcie
  9. 9.Dieta antyrakowa. Przepisy na zdrowe życie
  10. 10.Domowe kiszonki, które leczą

Najchętniej kupowane

  1. 1.Chleb. Domowa piekarnia
  2. 2.Insulinooporność. Leczenie dietą
  3. 3.Lunchbox. Zdrowe i smaczne posiłki do pracy
  4. 4.Kodeks smakosza
  5. 5.Jak czytać i rozumieć etykiety
  6. 6.Insulinooporność. 80 przepisów na pyszne i zdrowe dania
  7. 7.Domowe kiszonki, które leczą
  8. 8.Dieta ketogeniczna dla kobiet
  9. 9.Zdrowe stawy. Leczenie dietą
  10. 10.Domowa kuchnia polska. 500 przepisów na każdą okazję